自由繪畫聊心室

一對一繪畫聊心解析
讓畫筆帶你探索內在，畫出自我療癒力

最近的你，是否也遇到這些情況？

焦慮、糾結、內耗、關係卡關、職涯迷惘、親子緊張...
自我懷疑、不敢表達、想成長、想突破，卻總是無法前進？

其實你的圖，就是療癒的開始。
透過繪畫聊心，讓我們一起看見更有力量的自己。

什麼是繪畫聊心解析？

不需要技巧，只需要一點點勇氣

暖心茶點聊心時光

看不清的時候
總是反覆陷入矛盾的時候
需要說說話的時候
就來找Jubie畫一張畫吧

繪畫聊心六大探索主題

壓力與情緒釋放

• 我常常感到焦慮或失眠，腦袋停不下來。
• 我習慣把情緒壓在心裡，卻覺得越來越累。
• 即使很疲憊，我也很難真正放鬆下來。
• 我常常微笑對外，但心裡總有說不出的空。

自我認識與女性成長

• 我總是覺得自己不夠好，容易懷疑自己。
• 我想更清楚自己要什麼，卻常被生活拖著。
• 我很少停下來傾聽自己，總是先顧慮別人。
• 我知道自己想成長，但不知道該怎麼開始。

人際與親密關係探索

• 我在感情或人際裡，常掉入相似的模式。
• 我渴望靠近，卻又害怕受傷或失去自由。
• 我很常在關係裡失去自己，卻不敢說出口。
• 我想被理解，但常覺得自己孤單一人。

創意與職涯方向探索

• 我對工作失去了熱情，覺得每天都在消耗。
• 我對未來方向迷惘，不確定該往哪走。
• 我常覺得自己卡住了，有想法卻動不起來。
• 我希望找到能真正結合興趣與價值的方向。

兒童與親子情緒理解

• 我的孩子常常哭鬧、抗拒，卻說不清原因。
• 我想更懂孩子的心，希望親子互動更和諧。
• 我會懷疑自己是不是一個「夠好的父母」。
• 我希望孩子能自在表達情緒，而不是一直被壓抑或忽略。

金錢與豐盛能量

• 我努力賺錢，但仍常感覺「不夠」。
• 我在金錢議題上，容易有罪惡感或不安。
• 我渴望成長，卻又對投資自己有各種糾結。
• 我想要富足，但內心深處總覺得「我不配擁有」。

你會帶走

一幅完整的創作，紀念這次勇敢的自己

一場深度的聊心時光

開啟探索內在、開始轉變的旅程

繪畫聊心解析不是魔法、不是占卜
而是一把鑰匙
打開你內心深處的思緒和答案
從真實的看見
開始生命的轉變

繪畫聊心能陪伴你

抒發創作，讓情緒和色彩自由開展

完成一段專注陪伴自己，靜下心來的時光

讀懂情緒，接納混亂，覺察真實需求

找回情緒主導權，找回內在的力量

聊心對談，安全且真實地說出你的故事

好好整理自己，設定目標，找到更踏實的方向

繪畫聊心時我們會需要你

不帶批判、不否定、以開放接納的心來面對自己的每一筆一畫

在你認為舒適的程度裡，與Jubie真誠分享交流，才能更精準地幫助到你

真實比完美重要！不需要有任何的包袱或壓力，讓我們一起探索自由繪畫的美好

什麼樣的人適合來預約？

願意拿起畫筆自由創作，想更了解自我、找回內在力量、探索人生可能的人

在生活上遇到難以表達、迷惘或矛盾的情結，希望能釐清當下內在狀況的人

不管是成人、兒童、青少年或是伴侶，都可以來做繪畫聊心

關於Jubie Wu

・10+年專職插畫家
・國際 IAPC 繪畫心理分析師（LV.2 ）
・國立臺灣大學生物產業傳播暨發展學系

Jubie 是臺灣插畫家、專欄作家、繪畫心理分析師，擁有超過十年的繪畫教學與創作經驗，專注於藝術創作與情感探索結合，創立 Jubie Ｗedding 手繪插畫喜帖品牌，引領台灣客製插畫風潮。

在插畫創作裡，Jubie 深刻傾聽客戶的故事，將客戶內在的情感轉化為一幅幅溫暖動人的專屬插圖。Jubie 深信故事是一切的力量，而繪畫則是點亮故事的那把鑰匙。

除了創作，Jubie 也持續舉辦繪畫工作坊，在多年的繪畫教學經驗中，Jubie 陪伴過許多來自不同生命階段的學員--從孩童、青少年、成人到夫妻伴侶，一起透過繪畫探索自我、表達情感，並為自己的生命故事創作出獨一無二的紀念。

Jubie 也鍾情於研究心理分析、符碼隱喻，也因著這份熱愛持續進修各式心理學、心理分析課程，於繪畫心理分析高階課程結業，取得 IAPC 繪畫心理分析師 Lv.2 證照。致力於透過藝術創作與繪畫陪伴，協助人們探索自我、覺察內在情緒，並將藝術融入生活與療癒之中。

畫筆不只是創作工具，更是一種溫柔而真實的心理語言，就像Jubie這十幾年來一直掛在嘴邊的那句話：「一張圖能乘載的，比你想像得還要多更多。」

讓我們一起在畫裡，透過色彩與圖像認識自己，讀懂你心裡想說的故事，並帶著新的覺察，開啟轉變的旅程。

陪伴大家畫出自己的故事

看看大家怎麼說

原本以為就是來放鬆塗鴉，結果沒想到畫著畫著、在老師的引導下，竟然看見自己長期壓抑的焦慮跟自我懷疑。那種「哇，原來我一直都那麼不安」的感覺，有點震撼，但也很真實。這次工作坊讓我更願意去看見自己的情緒，也開始學著用畫筆好好跟自己說話。下次 Jubie 有辦新的主題我一定還想參加，覺得自己還有很多想探索的東西。

繪畫工作坊真的處處都能感受到 Jubie 的用心～從點心茶飲的體貼、開場到結尾，整個過程都非常流暢、舒服，很快就能進入狀態。六格測驗也很有趣，有種默默被看見、無所遁形的感覺😆 但也因此更認識自己，發現了可以好好照顧的地方。雖然自己沒有畫得特別好，但在這個不被限制的空間裡創作，真的很放鬆。最後還能帶著作品跟可愛的小花瓶回家，內心真的有被療癒到～是真的很認真想和 Jubie 一起合辦一場結合直覺與創作的體驗課！我們再來約！

這次參加 Jubie 的課真的超療癒～過程中不知不覺就放鬆下來了，透過畫畫讓潛意識偷偷跑出來玩，好像也更了解自己一點。 Jubie 的解析也超精準！會有一種「欸～怎麼被看穿了！」的驚喜感🤣 但不是那種被審視的不舒服，而是很溫柔地看見自己。整體感覺很好玩、很放鬆，是一種用畫畫和自己對話的過程。推薦給想好好跟自己相處一下、又不想太嚴肅的人❤️

那天是我第一次覺得「自己畫得好醜，卻這麼真」。不是在學畫畫技巧，也沒有人在乎漂不漂亮，反而是越誠實、越亂塗越有一種自由感。原來情緒可以被這樣溫柔接住，真的很感謝那個午後，讓我好好抱了一下久違的自己。

我其實沒什麼美術底子，但那天的我，不需要畫得多好，卻真的開始更懂得感受自己。以前常覺得自己不夠好，總想表現得完美，這次透過圖像表達，沒有邏輯也沒有人評價，我竟然第一次說出口：我真的好累😢 老師的引導很溫柔，整個團體也給了我很大的安全感，讓我可以慢慢放下武裝，重新靠近那個內在的自己。如果之後 Jubie 還有辦其他主題的工作坊，我一定會再報名🖌️

聊心預約資訊

時間

週一～週五 2:00-5:00pm
一次一個半小時

地點

Jubie工作室：台北市萬華區中華路一段216號13樓（捷運小南門站走路七分鐘距離）

費用

1200/單人
2000/雙人

年齡限制

四歲以上至成人

常見Ｑ＆Ａ

Ｑ.我完全不會畫畫，會不會有影響？

完全不會有影響！繪畫心理分析並不注重任何繪畫技巧，也完全不需要畫得漂亮，相反的我們更希望你以最自然的方式呈現你的一筆一劃，因此只要你願意拿起筆，藉著色彩和線條去抒發，就更透過畫面看見最真實的自己。

Ｑ.我沒有靈感，什麼都畫不出來怎麼辦？

Jubie會根據你目前的現況，想探索了解的議題幫你設定題目，在過程中都會陪伴著你，並適時給予引導。

Ｑ.我可以帶我的小孩去做繪畫聊心解析嗎？

可以的，年紀較小的孩子在繪畫和詢問後，Jubie會跟家長做溝通，釐清孩子的現況和感受，一同幫助孩子成長。

Ｑ.我可以帶我的另一半一起來嗎？

可以的，但請不要強迫對方唷！繪畫心理分析是需要個案準備好，以開放接納的心來面對自己的內在，才可以有最真實的收穫唷！

Ｑ.我會得到治療嗎？

繪畫聊心解析並不是心理治療或是心理諮商，不會有任何診斷或是治療。而是一段藝術療癒的體驗，讓圖像成為橋樑，陪伴你重新看見內在訊息，藉著覺察找回屬於自己的真實力量。

Ｑ.我的問題會被解決嗎？

一次的繪畫解析並不是解決所有問題的終點，它是快速覺察的工具，而是幫助看見核心，開啟對話，帶來突破的起點。持續的探索和覺察，才能一步步更靠近問題的本質，找到適合的出口並有力量的前進。祝福大家在創作療癒的路上，都能一次比一次更自在揮灑，更靠近真實的自己。

Ｑ.我人不在台灣，可以做線上繪畫解析嗎？

可以的！